不明原因的水肿有可能是心力衰竭,或者腿部静脉炎是造成腿部长期肿胀的两大原因。可以去医院做个心电图好心脏彩超,检查血压以及血象。
平时睡觉的时候,小腿腿垫高一些,坐的椅子不能太高,这样就减少下肢下垂的时间,里面的内衣穿宽松一些,饮食方面低盐,低脂。
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