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什么样的人容易缺钙

我女儿今了，最近我发现她晚上睡觉特别不安稳，非常的担心他的身体健康，这样她是不是表示缺钙呀一般可以吃什么东西补钙呢，我想知道什么样的人容易缺钙呢？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大多数易缺钙是由老年人和儿童引起的，主要是婴儿，尤其是6个月至2岁和3岁的儿童，他们容易缺钙。如果女儿在9岁时睡眠不好，也可能是因为缺钙或她体内旺盛的心火，也就是说，她可以吃更多有营养的食物，为她多喝牛奶，或者多喝虾皮豆腐汤。

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