病情分析:根据您的叙述,您的情况考虑是身体有脾虚的问题,发病可能与疲劳,熬夜、情绪影响、饮食习惯、岁月的苍桑有关。
指导意见:可以请中医大夫看看,选择中药如补中益气汤、六味地黄汤等加减来调理身体状态,保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,注意饮食营养的合理搭配,避免偏食。
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