问题分析：腿抽筋的症状出现，往往可能是缺钙或者受凉或者长时间一个姿势或者劳累导致的，如果没有明显红肿，应该问题不大。
最近适当 休息，注意保暖，意见建议：睡眠注意不要长时间一个姿势，补充一段时间的钙片，做按摩，就应该可以好的
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