刚刚搬东西不小心闪腰了

病情分析：根据你描述的症状，应该不是十分严重。您可以平卧硬板床。观察一到两天。看症状有没有缓解，如果缓解，就不用到医院去了。

指导意见：建议您，注意休息，平卧硬板床一周左右。不要作把腰的动作。两天之后，可以在腰部做适当的热敷。以上是对“刚刚搬东西不小心闪腰了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！