早晨空腹喝蜂蜜水好吗

早晨空腹喝一杯蜂蜜水并不好，蜂蜜水中含有一定的糖分，不是单纯的水，饮用之后，蜂蜜中的果糖需要人体代谢转换为葡萄糖才会被人体吸收，这样做就失去了第一杯清水清理肠胃的作用。

不仅如此，早起空腹就喝蜂蜜水不能有效的为机体细胞补充水分，排尿时间也比白开水来的慢，排毒功能也会降低。