我为什么不敢正视别人的眼睛

睁大眼睛正视别人 眼睛是心灵的窗口一个人的眼神可以折射出性格透露出情感传递出微妙的信息不敢正视别人意味着自卑、胆怯、恐惧；

躲避别人的眼神则折射出阴暗、不坦荡心态正视别人等于告诉对方：我是诚实的光明正大的；我非常尊重非常尊重你喜欢你因此正视别人是积极心态的反映是自信的象征更是个人魅力的展示 3.昂首挺胸快步行走 许多心理学家认为人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映倘若仔细观察就会发现身体的动作是心灵活动的结果那些遭受打击、被排斥的人走路都拖拖拉拉缺乏自信反过来通过改变行走的姿势与速度有助于心境的调整要表现出超凡的信心走起路来应比一般人快将走路速度加快就仿佛告诉整个世界：我要到一个重要的地方去做很重要的事情步伐轻快敏捷身姿昂首挺胸会给人带来明朗的心境会使自卑逃遁自信滋生 4．练习当众发言 面对大庭广众讲话需要巨大的勇气和胆量这是培养和锻炼自信的重要途径在我们周围有很多思路敏锐、天资颇高的人却无法发挥他们的长处参与讨论并不是他们不想参与而是缺乏信心 在公众场合沉默寡言的人都认为：我的意见可能没有价值如果说出来别人可能会觉得很愚蠢我最好什么也别说而且其他人可能都比我懂得多我并不想让他们知道我是这么无知这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：等下一次再发言可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的每次的沉默寡言都是又中了一次缺乏信心的毒素他会愈来愈丧失自信 从积极的角度来看如果尽量发言就会增加信心不论是参加什么性质的会议每次都要主动发言有许多原本木讷或有口吃的人都是通过练习当众讲话而变得自信起来的如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等因此当众发言是信心的维他命 5.学会微笑 大部分人都知道笑能给人自信它是医治信心不足的良药但是仍有许多人不相信这一套因为在他们恐惧时从不试着笑一下 真正的笑不但能治愈自己的不良情绪还能马上化解别人的敌对情绪如果你真诚地向一个人展颜微笑他就会对你产生好感这种好感足以使你充满自信正如一首诗所说：微笑是疲倦者的休息沮丧者的白天悲伤者的阳光大自然的最佳营养 所以我认为每一个青年人都就尽情地展示你的青春风姿和天真气息以热情、开朗的态度面对人生让快乐的生活拥抱我们吧 当你不敢看别人眼睛的时候就注视他的鼻梁不然就是看眉心