坚果水麦片本身并没有减肥的效果的，但是如果在减肥期间是可以应用这种食物的，对于减肥并没有太大的影响，减肥期间主要就是注意尽量少吃一些热量高的食物，坚果水果麦片含的热量并不高，可以经常性的应用，建议少吃一些热量高的食物，少吃甜食，少吃油炸的食物。
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