谁知道哪里有比较好的魔鬼减肥训练营啊？受

病情分析：您好，肥胖是由于体内能量过剩而转化为脂肪堆积于皮下。所以减肥需要从两方面进行。一，控制能量的摄入二，增加能量消耗。

另外能量是可以转化的所以脂肪可以分解再次转化为能量被消耗。意见建议：您好，建议您适度节食少吃油腻高糖高脂食物及及高热量零食，多吃熟菜水果。

多运动如跳绳，散步，仰卧起坐等有氧运动。不要贪图速减采取极端措施而引发其他疾病就得不偿失了。谢谢希望可以帮到您。