你好，根据你的病情描述，考虑可能是胃部疾病引起的不适和疼痛，建议要及时去医院检查胃镜或是胃透等，根据检查结果有胃炎选择缓解症状的药物对症治疗，如，胃必治，胃康灵等。
饮食清淡易消化食物，避免油腻和辛辣刺激性生冷硬的食物，注意保暖，避免着凉。
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