我生完孩子有3年了可我屁股下

病情分析： 你好，臀部下垂主要是有与局部肌肉松弛引起的、应该每天加强锻炼，增强体质，多注意加强营养，局部肌肉任性改变就会逐渐好转的意见建议：多吃蔬菜水果、多吃鱼、多喝水，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。