我现在18了，个子却只有165，问怎么长

问题分析：你好，你现在已经18岁了，属于成年人了，骨骼已经定型，不可能在有增高了，所以放弃这些不现实的想法吧！意见建议：人体增高的黄金时间在12到15岁的时候，此时增加营养或者多锻炼身体，可以帮助增高，但是你得明白人体的身高决定于自己的基因，营养和锻炼改变不了太多的！