中老年女性乳房保健应该注意哪些问题

对于中年女性来讲，本身乳腺癌的发病高峰就在40-50岁，所以一定要重视乳房的保健。老年女性也有一个乳腺癌的发病高峰，虽然已经绝经，也不能忽视乳房的保健工作。

主要注意养成定期自检和定期到医院检查的习惯。,绝经前期的中年女性可以选择月经过后的3-5天进行乳房自检，对于绝经后的老年女性建议每月固定一日进行乳房自检。

每年或每半年进行一次乳房的系统检查。平时注意保持良好的生活习惯。佩戴合适的胸罩。