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问患者提问

心态不好，遇事易紧张，心慌，手脚发软，胆

心态不好，遇事易紧张，心慌，手脚发软，胆小怕事，手淫过度，出现好多后遗症，不知道该怎么办，现在高二过半了，学习压力也不小，晚上有时候还会失眠，感觉身心都出问题了，去学校心理咨询室聊过，不过帮助好像不是很大，我该怎么调整，有什么好的建议么？

提问时间：2020-07-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：16岁男孩儿，咨询身心多处不适。指导意见：您好！您说的紧张心慌、失眠等问题，都不是很容易解决的问题。不可能三次两次的咨询就可以完全解决的。
建议坚持都咨询几次，也可以考虑咨询外边的心理咨询师。

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