你好，要考虑是落枕的可能性比较大。建议需要自己注意休息，避免长期保持一个姿势，可以适当的热敷，按摩一下。落枕时间可能会需要一两周，一般来说可以自愈。
并不需要特别的治疗。不过需要自己注意局部防寒保暖，避免受凉受潮，否则也有可能会引起反复。
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