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冰激凌会导致发胖么

我特别爱吃冰激凌,从小就吃,现在也一样,不知道这样长期吃冰淇淋会不会导致肥胖呢,如果发胖我以后就不吃了,省得影响美观
提问时间:2020-01-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    不要吃多就不会长胖。虽然冰淇淋的主要原料热量较高,但是冰淇淋里至少有60%是水分,比你吃的大多数食品的水分含量都要高,而且冰淇淋的温度很低,进入人体内也要吸收人体本身的一部分热量,有一定的抵消作用。

    你只要适量的吃是不会发胖的。

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