我现在在整牙，上下牙有时很容易互相咬到(是前面几个

从你描述的情况来看，正在做牙齿的矫正，在牙齿矫正过程中，有些咬合无力，都属于正常的现象，刚开始可以吃些软食，等逐渐适应后再吃正常的饮食，千万不能咬坚硬的食物，以免托槽掉落影响矫正的时间以及效果等，而且要养成良好的口腔卫生习惯，餐后及时刷牙，刷牙的时间不能少于五分钟。