蜂蜜水怎么喝

如果在白天喝蜂蜜水，建议在饭前1.5小时或饭后2小时后比较合适。为了不破坏蜂蜜水的营养价值，蜂蜜不可以用刚烧开的开水冲泡，应用水温不超过40度的温开水稀释，夏天用凉开水稀释口感更佳。

考虑到蜂蜜营养最好的吸收，建议直接口含食用。需注意：一周岁以内的小孩子不建议喝蜂蜜。