为什么我这几天睡觉老是头晕脑胀鼻子塞

你好,根据你的情况，考虑鼻炎，鼻粘膜也比较干燥,脆弱,容易出血.可以用石蜡油或薄荷油涂抹鼻腔,吃点消炎药，阿莫西林克拉维酸钾片缓解症状。

平时饮食宜清淡，禁忌辛辣刺激食物。保持室内通风，家居卫生要搞好。适当补充维生素。适度锻炼增强抵抗力。平时多饮白开水和果汁。

祝健康