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如何有效提高精气神使自己有精神？（十五岁）

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这个一般多运动锻炼就行了，人的精气身就是身体内在反应，体质好的就足体质不好的就虚意见建议：就像一个电池一样的，含量大的就耐用，这个你就多运动锻炼这样当你的肌肉细胞，和各种细胞倍增后你还不是一节当六节用一样的道理。

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