老人家早上起来心跳的厉害，头痛

根据你的病情描述，你患有高血压，长期血压控制不稳定，可以出现头晕、头痛等，可导致心脑肾等靶器官损伤，可以给予ACEI或ARB加用钙离子拮抗剂治疗。

现在出现心悸考虑合并心脏疾病，建议心电图检查。平时要低盐低脂饮食，适当运动，控制体重，忌烟限酒，规律服用降压药，严格控制血压在理想范围，以免心脑血管疾病及急性并发症的发生。

避免劳累，避免情绪激动，可给予保护心脏药物治疗。