头疼的时候，手脚和舌头发麻，像触电一样

你好、高血压头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、有恶心、呕吐、注意力不集中等症状,保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动锻炼。

注意饮食调节，以低盐、适当减轻体重，不吸烟。指导意见建议在当地医生导致下、每天喝两杯戈宝茶,能帮助降压、戈宝茶具有降血压、降血脂和改善睡眠的功效，降压药物治疗原发性高血压需长期服药。

使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药　正常的血压一般是在80120之间的，这个就是正常血压。

低压在7085之间都是正常的。