乳腺增生的致病原因和注意事项分别是什么？

1、心理上的治疗非常重要、乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害、不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤、造成神经衰弱、会加重内分泌失调、促使增生症的加重、故应解除各种不良的心理刺激、少生气、保持情绪稳定、活泼开朗心情即有利增生早康复

2、改变饮食、防止肥胖少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品、要多吃蔬菜和水果类、多吃粗粮、黑黄豆最好、多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇

3、生活要有规律、劳逸结合、保持性生活和谐、可调节内分泌失调、保持大便通畅会减轻乳腺胀痛