痛经吃什么能缓解疼痛

来月经的时候有痛经现象也是很常见的事情啊，如果轻度的话，那么要注意月经期保暖，可以喝红糖水缓解疼痛，平时也要注意生活规律，不能熬夜，调整好身体。

具体用药应根据自己的检查尊医嘱服用为好。疼痛严重者不要服用止疼药，副作用大，可以热敷缓解症状，在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，及时缓解疼痛。