尿潴留康复训练是什么

你好！尿储溜应该制订饮水计划建立定时、定量饮水和定时排尿计划，并严格认真实施，记录排尿情况。每天都按规定的时间去排尿一次，如餐前30min、晨起或睡前。

一般白天每3小时排尿一次，夜间两次，并根据具体情况适当调整。建议：寻找并刺激排尿刺激点，反射性促进排尿功能的恢复。

一般可采取坐位，身体前倾腹部放松，屏住呼吸，向下做用力排便动作，也可进行骨盆底部肌肉锻炼，以增强控制排尿的能力。