您好,根据您的描述,您的情况是半月板术后指导意见您现在应该加强股四头肌的肌力锻炼,膝伸直抬腿坐位或卧位均可,抬高10厘米做反复运动,肌肉力量增强后可加快频率,并可在足踝处放置重物强化锻炼;(注意事项锻炼时要保持膝关节在伸直位,抬举时膝关节不能有伸、屈活动。
同时您还有进行被动的膝关节屈伸锻炼,每天要练到大汗淋漓。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号