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脾胃虚弱，肾气虚，体寒怎么调理

我27岁，女，脾胃虚弱，肾气虚，体寒。请问怎么办？要是去中医院该挂什么号呢？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

养成良好的饮食习惯，多吃粗纤维的食物和香蕉、西瓜等水果，不要过吃辛辣肥腻的食物，控制饮酒。定时排便。保持心情舒畅，加强身体锻炼，特别是腹肌的锻炼，有利于胃肠功能的改善。

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