我是很严重的贫血而我又在电子厂上班是焊锡的

你好，贫血严重的话会头晕，心脏也会因为贫血严重而出现杂音，感到很难呼吸等。对于贫血，药补不如食补,可以多吃些动物内脏、鱼、海带、肉、大枣、黑木耳等;维生素C可促进铁的吸收,应注意补充。

平时要注意休息充足，晚上不要熬夜，中医有个四物汤是给女子补养气血的，可以买些当归、熟地、川芎、白芍，炖鸡的时候加进去，滋补养血，饮食要规律，营养要全面，避免挑食。

祝你健康！