慢性咽炎嗓子干痒痛，不敢多说话声音嘶哑

慢性咽炎患者生活中药注意加强锻炼，增强体质;注意生活方式，养成良好的生活习惯对防治慢性咽炎确有好处。特别是少食辛辣等刺激性食品，戒烟禁酒;另外坚持用温盐水含涑对慢性咽炎的恢复有一定的效果。

保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。

建议去正规耳鼻喉医院治疗。