急性前列腺炎怎么保养，如何预防前列腺炎？

1、要养成良好的生活习惯，掌握前列腺疾病的相关知识。避免酗酒和过食辛辣食物。不要长时间久坐或骑车。注意局部保暖。增强机体的免疫力和抗病能力。

2、性生活或手淫不要太频繁，但是也不能没有，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

3、由于大多数患者的前列腺炎是继发于其他部位的感染，所以一定要对此多下功夫。包皮过长和包茎是慢性细菌性前列腺炎的常见感染原因之一。感染性痔疮作为慢性前列腺炎病原菌的重要来源不容忽视，必须给予必要的处理，以减少前列腺感染的机会。因此，积极采取有效的治疗措施，控制全身各处的感染灶，有利于保护前列腺免于感染。

4、规律的性生活定期排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺发挥正常的功能，过度的性生活容易前列腺过度充血，从而诱发前列腺炎。

5、积极治疗感染病灶引起前列腺炎的病原微生物，往往是身体其它感染部位的病原微生物通过各种途径(如血液、淋巴液等)入侵而来的，可以有效地防止前列腺受到感染。

6、避免酗酒和进食大量辛辣食物，能够引起前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，有利于前列腺寄居菌群的大量生长繁殖，从而诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状。