月经不规律，怎么确定排卵曰

你好，你的月经一直不规律，月经周期较长。这种情况是不能用月经周期来推算排卵时间的。最可靠的方法是做基础体温监测或配合B超监测，这样才能了解是否有排卵和具体的排卵时间。

根据你现在的胸胀、腹部难受的表现，有可能快来月经了，建议再等等看。另外如果有性生活的话，也可以做早孕检测，看是否怀孕了。