问题分析:您好!根据您所说的情况,颈椎压迫神经引起头痛,建议要注意平时的保养了,没有特别好的方法。意见建议:建议不要久坐或是长久保持一个姿势,适时起来运动一下,让颈椎得到休息!平时睡眠,枕头不宜过高或过低!建议找适合自己舒适的枕头!如果症状严重,建议可以热敷处理的!
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