指导意见：自我放松与情绪调节放松运动。如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等，可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。
学会调节情绪，增强自我效松感，人们对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制
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