平时多吃点什么预防近视眼

病情分析：众所周知，眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。建议平时多吃些富含维生素A和C的食物，如葡萄，柚子橙子等水果。

藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。指导意见：一般情况下，预防近视可以多吃含维生素A的食品,如猪肝、胡箩卜等。

但更为重要的是用眼卫生食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼