总是便秘是怎么回事？

病情分析： 你好，便秘病因有器质性：肠管器质性病变肿瘤、炎症等引起肠腔狭窄或梗阻。功能性如进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足。

工作紧张、生活节奏过快、精神因素等干扰了正常的排便习惯。结肠运动功能紊乱，如肠易激综合征、肠痉挛。腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足。

滥用泻药形成药物依赖性便秘。意见建议：首先注意休息，放松心情。饮食上注意多吃蔬菜水果多喝水。常吃山药和黑白芝麻，补脾润肠。

坚持服用发酵乳，调理肠胃的菌群。