指甲长空了怎么回事

两种可能：灰指甲、缺钙。1首先这个不是缺钙的表现,属于中医上的“肝血不足.2可以平时多用些养血的食物,对你的气色也有调节作用.比如羊肉汤,山药,猪肝,鲜鱼汤,河虾,乌鸡汤,大枣,核桃,小米粥,苹果,桂圆,葡萄等等.多喝温开水,适当锻炼一下身体,这些对活动全身气血有帮助,很适合你。