孕妇在怀孕期间是可以吃海带的,海带的含碘量最丰富,是孕妇最理想的补碘食物。但是应该适量的吃一些海带,不能吃的太多了。
因为孕妇如果吃了海带,海带中的碘可随血液循环进入胎儿体内,引起胎儿甲状腺功能障碍的,另外孕妇在怀孕期间一定要注意饮食要多样化,不要挑食。
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