你好,从你的描述来看热敷和冷敷都可以缓解眼疲劳的症状,可以根据自己的情况来选择,热敷可促进眼部血液扩张,增加眼睛的温度消除不适感,如果眼睛发生充血的情况不能热敷,冷敷可以降低疲劳性眼压升高,缓解眼睛酸痛,减轻充血、红肿等不适的症状。
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