问患者提问

富含硒的食物有哪些的呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好！根据你的情况，富含硒的食物有鱼虾、奶及奶制品、动物肝脏、肉类、坚果类(如花生、瓜子)等，补硒不能过量，因为过量的摄入硒可导致中毒，出现脱发、脱甲等症状。

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