怎么判断自己是不是脱发

脱发是因为压力比较大导致有些内分泌紊乱以后引起的，也不排除有其他体内缺乏微量元素的可能性。头发脱落也是正常的新陈代谢，如果脱发不是很多，那不属于异常，是正常的，正常来说脱落每天不超过100根头发问题就不大，具体需要到医院进一步检查。

平时也可以服用一些养血生发的药物，具体用药请遵医嘱，而且生活作息要注意保持规律，也可以适当多吃点山药或者大枣。