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性功能障碍后怎么保养

最近才发现自己同房的时候，都是那种木木的感觉，没什么知觉一样的，我性功能障碍后怎么保养？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

性功能障碍后保养方法保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。
多加注意。

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