白天还是晚上总是感到好困想睡乏力

白天还是晚上总是感到好困,想睡,乏力,在中医里认为,经常打瞌睡表示脾胃功能不好.脾胃之虚,怠惰嗜卧.夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神；

冬天如果经常嗜睡,表示「身体阳气不足或脾虚湿热.经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,影养脾运化能力.当脾胃功能欠佳时,容易气血不足,气血两虚的结果是,脑部供氧不足,易昏沈嗜睡.指导意见这种情况在中医里面也有湿证的可能,建议到中医科去确诊生活护理调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡.运动能强化心肾,带动气血循环,有利肺部做气体交换,肺强,脾也跟著强,祝愿您早日康复,谢谢