你好，这种情况可能比较自卑还有点轻微抑郁造成的。指导意见你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。
平时多出去和朋友交流,多参加社会实践比赛的项目,加强锻炼,可以慢慢调理过来。
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