不要吃辛辣，不要喝凉的，大便失禁可以吃海带海带提供的是微量元素、电解质和膳食纤维等，属于日常营养素来源之一。所提供营养物质参与人体没不正常功能活动，属于每一天都必需的营养成分。
每一天可以食用量在一百克以内，作为部分营养素来源之一。
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