想睡觉但是睡不着怎么办

想睡觉但是睡不着，可以临时使用安眠药，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片，但是安眠药不能够长时间频繁的使用，否则有上瘾的可能性。

睡眠的情况改善以后，可以服用口服药，复合维生素B，这几种药物有调节植物神经功能紊乱的作用，上瘾的可能性小，对于失眠也是有效果。

在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗。