你好，指甲表面凹凸不平,没光泽.指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝。所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康,光滑,亮泽指甲的基本要素,此外,锌,钾和铁以及维生素A和维生素B,希望对你有所帮助。
祝您身体健康。
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