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晚上跑步和早上跑步哪个更好？

问题描述：晚上跑步和早上跑步哪个更好？（女，27岁）

提问时间：2020-10-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：早上跑步好一些,晚上的话就不要太晚,不然影响睡眠。

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