问患者提问

晚上睡眠质量不好，容易醒，整晚都是迷迷糊糊。

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，失眠多梦或者休息质量很差，往往是神经衰弱的表现，和压力大或者心情不好或者生活不规律有关系意见建议：平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，不要抽烟喝酒，临睡觉前不要喝刺激性饮料，口服谷维素和安神补脑液试一试

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