舌尖红有心火如何去除

舌尖红一般表明有心火或者阴虚火旺，平时情绪容易波动，容易急躁，夜间容易出汗或者容易失眠多梦，这都是心火旺盛或者心阴不足所造成，可以通过代茶饮来降心火，比如可以通过栀子花，清三焦的热证、热象，可以泡服，比如玫瑰花、五味子等，可以改善睡眠，调节肝脾，来清降虚火、虚浮的症状。