我颈椎疼有两个星期了，这下严重

问题分析：你好，一般情况下你这种情况首先需要考虑是颈椎病及肩周炎的可能。意见建议：治疗主要是不要将颈部长时间保持一个姿势，经常活动一下颈部，也可以对颈部进行轻柔的按摩，晚上睡觉枕头不宜过高，枕头尽量垫在脖子下，让头部轻度后伸，肩部疼痛主要只进行肩关节的活动，特别是上肢的上举及外展活动，也可以行附身摆臂活动，痛疼口服双氯芬酸钠缓释胶囊。